ONLINEKURS
Läuft deine Turniersaison genau nach deinen Vorstellungen oder ist da Luft nach oben?
Wenn du bereit bist für ein neues Mindset, mehr Spaß und Erfolg mit deinem Pferd –
dann solltest du dir das neue Onlineprogramm nicht entgehen lassen.
Im März 2026 kannst du dir einen der limitierten Plätze für die 3. Runde sichern.
FLEXIBEL
Lerne, wenn DU Zeit hast und stell mir DEINE Fragen
INNOVATIV
Mit neuen Coachingansätzen und Tools
AUS DER PRAXIS
Nur Inhalte und Tools, die schon hundertfach Erfolge gebracht haben
WER, WIE, WAS, WARUM
Ich bin Janne, Coach und Kinesiologin
Die ersten beiden Klassen sind schon am Durchstarten – wann bist du dabei?
Am 1. März 2026 starten wir bereits in die dritte Runde: Dann kannst du dir einen der begrenzten Plätze in meinem Onlinekurs „Mental stark – Schluss mit Turnierstress!“ sichern. Ich freue mich riesig, dich auf deinem Weg zu mehr Fokus, Klarheit und Stärke zu begleiten.
In diesem betreuten Onlinekurs habe ich mein Wissen aus jahrelanger Ausbildung, eigenen Erfahrungen, Weiterbildung, Workshops, Einzelcoachings, Vorträgen und Literaturstudium für dich zusammengefasst. In einzelnen Modulen, mit mehr Praxis als Theorie, und den besten Tools meiner Erfolgsreiter.
Aufgewachsen bin ich im professionellen Turnier-, Zucht- und Ausbildungsstall Hof Sosath. Über 25 Jahre lang war ich mit über 70 verschiedenen Pferden im Springsport aktiv. Viele Siege und Platzierungen bis zur Klasse S stehen auf meinem Erfolgskonto, mit Cadora wurde ich Deutsche Meisterin der Amateure. Die größte Herausforderung war für mich dabei nie das Reiten an sich, sondern der Umgang mit dem „Mental Game“, dem Meistern von Prüfungsstress und (selbst gemachtem) Leistungsdruck.
Bist du motiviert?
Dann trag dich am besten direkt hier weiter unten auf der Seite in die Warteliste ein, um keine Infos und den Early-Bird-Rabatt zu verpassen.
WO WILLST DU HIN?
Wie wäre es, wenn du es kaum abwarten könntest, endlich zum Turnier zu fahren? Voller Vorfreude.
Wenn du einfach souverän und mit Vorfreude zum Turnier fahren könntest, statt mit Selbstzweifeln, Magengrummeln und Unsicherheit?
Weil du weißt, dass du alles zeigen kannst, was in euch steckt. Weil du die richtigen Tools für dich kennst und einen Plan hast.
💡
Lerne mit meinem ganzheitlichen Coachingansatz, wie du deinen Körper, deine Emotionen und deine Gedanken so managen kannst, dass dich Stress nicht mehr umhaut, sondern stärker, fokussierter und leistungsfähiger macht.
Der einzigartige 6-monatige Selbstlern-Onlinekurs mit Live-Support für ambitionierte Reiter, die mental und emotional souverän werden wollen, weil sie wissen:
“Mein Pferd hat die beste Version von mir selbst verdient! Dann können wir gemeinsam erfolgreich sein und Freude am Reitsport haben.”
☝🏻
Im März 2026 geht das Onlineprogramm in die zweite Runde. Sichere dir einen der limitierten Plätze, um ein viel besserer Partner für dein Pferd zu werden.
Der Verkauf findet ausschließlich vom 1. bis 8. März 2026 statt. Du kannst dich jetzt auf die unverbindliche Warteliste eintragen und von exklusiven Angeboten profitieren.
Deine Transformation auf einen Blick:
❌ Weg von:
Gefühle außer Kontrolle – Angst, Wut, Enttäuschung oder Nervosität übernehmen das Steuer
Gedankenchaos und Unsicherheit – du weißt nicht, was dein nächster Schritt ist
Planungschaos – Training, Turnier und Alltag rauben dir Energie
Überforderung vor und während des Turniers – du fühlst dich nicht vorbereitet
Herzrasen und flauem Magen vor der Prüfung – dein Körper im Dauerstress
Der innere Druck, perfekt sein zu müssen – und dadurch immer wieder blockiert sein
✅ Hin zu:
Klarer Kopf und Fokus – du steuerst deine Gedanken und Gefühle bewusst
Innere Ruhe und Gelassenheit – dein Körper kann entspannen, auch unter Druck
Selbstbewusstsein und Vertrauen – in dich selbst, dein Pferd und deine Entscheidungen
Fokus und Balance am Turniertag – du fühlst dich organisiert und bereit für den Erfolg
Fehler als Chance für Wachstum sehen – Growth Mindset statt von Perfektionismus blockiert zu sein
Selbstorganisation und -management mit erprobten Tools – effizient und effektiv im Alltag und auf dem Turnier
Das klingt interessant? Auf dieser Seite erfährst du noch mehr zum Angebot.
Warteliste
Trage dich jetzt unverbindlich auf die Warteliste ein und du bekommst alle Infos und ein exklusives Sonderangebot!
Zweifel?
Ist der Kurs etwas für dich?
Hier sind meine Antworten auf eure Fragen und Einwände.
MEIN WARUM?
Was erwartet dich im Onlinekurs?
Unter dem Video findest du das dazugehörige Audio, der „Podcast“ geht ca. 25 Minuten.
WIE IST ES BEI DIR?
Kannst du immer alles abrufen, was in dir steckt?
Hast du schon einmal das Gefühl gehabt, alles perfekt vorbereitet zu haben – das Training lief gut, dein Pferd war in Topform – und dann kommt der Turniertag, und plötzlich ist alles anders? Die Nervosität steigt, dein Fokus schwindet und dein Pferd spürt deine Unsicherheit. Am Ende des Tages bist du enttäuscht, obwohl du weißt, dass du viel mehr drauf hast und dein Pferd noch besser unterstützen könntest.
Das ist kein Einzelfall. Viele Reiter*innen erleben genau diese Momente. Balance ist der Schlüssel, um solche Herausforderungen zu meistern. Mental, emotional, physisch. Denn Reiten ist viel mehr als Technik und Training. Dein mentaler und emotionaler Zustand beeinflusst nicht nur deine Leistung, sondern auch die Verbindung zu deinem Pferd.
In dem Kurs, der Anfang März 2026 beginnt, lernst du, wie du Stress und Leistungsdruck in den Griff bekommen, einen klaren Kopf bewahren und selbst in herausfordernden Momenten souverän bleiben kannst. Es geht nicht nur darum, beim Turnier erfolgreich zu sein – es geht darum, eine vertrauensvolle Partnerschaft mit deinem Pferd aufzubauen, bei der ihr beide Freude habt.
Bist du bereit, dein volles Potenzial zu entfalten und mit mentaler Stärke die beste Version von dir selbst zu werden – für dich und dein Pferd? Dann lass uns gemeinsam loslegen!
Weiter unten auf dieser Seite erfährst du noch mehr zu den Inhalten des Onlinekurses „Schluss mit Turnierstress – werd dein eigener Mentalcoach“.
Videoclips
Kurze Videos, in denen ich Übungen oder Hintergrundwissen vermittle
Audios
Zum Herunterladen, für deine Entspannung oder deinen Fokus
Workbook
Arbeitsblätter, in denen du deine Learnings festhalten kannst.
Live-Abende
6 Live-Abende über Zoom, an denen ihr all eure Fragen stellen könnt.
Turniererfolg beginnt im Kopf –
Schluss mit Turnierstress!
Der einzigartige 6-monatige Selbstlern-Onlinekurs mit Live-Support für ambitionierte Reiter, die mental und emotional souverän werden wollen, weil sie wissen:
“Mein Pferd hat die beste Version von mir selbst verdient! Nur so können wir gemeinsam erfolgreich sein und Freude am Reitsport haben.”
Was du lernst
Lerne mit meinem ganzheitlichen Coachingansatz, wie du deinen Körper, deine Emotionen und deine Gedanken so managen kannst, dass dich Stress nicht mehr umhaut, sondern stärker, fokussierter und leistungsfähiger macht.
Mehr Praxis als Theorie
Ich zeige dir wichtiges Hintergrundwissen und vor allem jahrelang erprobte Tools, die deine Gedanken sortieren, deine Gefühle regulieren und deinen Tagesablauf besser strukturieren können. Die Audios und Workbooks kannst du dir herunterladen.
Alles in deinem Tempo
Der Kurs ist in Modulen aufgebaut, die du in deinem eigenen Tempo anschauen und durcharbeiten kannst. Ich habe mich bewusst auf das Wichtigste fokussiert, damit du alles gut in deinen Alltag integrieren kannst.
Fakten im Überblick
Selbstlernkurs mit 6-monatigem Support für alle Fragen
6 Live-Abende für deine Fragen im gemeinsamen Zoom-Call, damit du Lösungen für deine persönlichen Herausforderungen findest
Launchphase: 01. bis 08. März 2026
Investition: 699 Euro (inkl. 19% MwSt.) oder
3x 249 Euro (inkl. 19% MwSt.) in Raten
FRAGEN & ANTWORTEN
Für wen ist der Onlinekurs geeignet?
Der Kurs richtet sich an Turnierreiter*innen und ambitionierte Freizeitreiter*innen, die ihre mentale Stärke verbessern, Stress bewältigen, sich selbst optimal managen und eine stärkere Verbindung zu ihrem Pferd aufbauen möchten. Egal, ob du Anfänger oder erfahrener Reiter bist – dieser Kurs unterstützt dich darin, ein besserer Reiter mit mehr Übersicht zu werden.
Wie läuft der Onlinekurs ab?
Der Kurs ist in mehrere Module unterteilt, die du in deinem eigenen Tempo bearbeiten kannst. Du erhältst Zugang zu Videos, Arbeitsblättern, Audios und praxisorientierten Übungen. Zudem gibt es 1x im Monat eine Live-Fragestunde über Zoom, bei der du deine Fragen stellen und Feedback erhalten kannst. In den Zoom-Abenden vertiefen wir die Inhalte und machen gemeinsame Übungen, z.B. zur Visualisierung.
Wie viel Zeit sollte ich für den Kurs einplanen?
Das hängt von deinem Tempo ab. Ich empfehle, pro Woche etwa 1 Stunde einzuplanen. Wichtig ist, dass du regelmäßig dranbleibst und die Übungen in deinen Alltag integrierst, um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen. Die Videos sind kurz. Es hängt ein bisschen davon ab, wie viel Zeit du für deine eigene Reflexion und Dokumentation aufbringen möchtest.
Was ist, wenn ich während des Kurses Fragen habe?
Du bist nicht allein! Es gibt regelmäßige Live-Sessions, in denen du Fragen stellen kannst. Bei dringenden Fragen, stehe ich per E-Mail zur Verfügung und antworte innerhalb von 48 Stunden.
Brauche ich spezielle Vorkenntnisse?
Nein! Alles, was du brauchst, ist die Bereitschaft, dich selbst und deine mentale Stärke weiterzuentwickeln und auch mal neue Übungen auzuprobieren. Alle Inhalte sind so gestaltet, dass sie leicht verständlich und umsetzbar sind – unabhängig von deinem aktuellen Wissensstand.
Was unterscheidet diesen Kurs von anderen Angeboten?
Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Reitern zugeschnitten und kombiniert mentale, emotionale und physische Strategien. Durch praxisnahe Übungen, die speziell für den Reitsport entwickelt wurden, erhältst du Werkzeuge, die dir im Sattel und im Alltag helfen.
Wie lange habe ich Zugang zu den Kursinhalten?
Die Plattform ist 6 Monate für dich geöffnet. Viele Inhalte kannst du dauerhaft heurunterladen.
Sind die Inhalte nur fürs Turnierreiten geeignet?
Nein! Die Strategien aus diesem Kurs sind nicht nur auf den Reitsport begrenzt. Viele Klient*innen berichten, dass sie die Tools auch im Berufsleben, in zwischenmenschlichen Beziehungen oder beim Umgang mit Stress erfolgreich anwenden.
Gibt es eine Geld-zurück-Garantie?
Ja! Ich biete eine 14-tägige Geld-zurück-Garantie an. Solltest du innerhalb dieser Zeit feststellen, dass der Kurs nicht das Richtige für dich ist, bekommst du dein Geld ohne Wenn und Aber zurück.
BIST DU BEREIT FÜR EINE VERBESSERUNG?
Dann kannst du dich jetzt schon oben auf dieser Seite in die Warteliste eintragen und von exklusiven Angeboten profitieren!
HAST DU ZWEIFEL?
Ich habe gerade keine Zeit.
Das kenne ich nur zu gut. Deshalb habe ich dieses Angebot entwickelt, bei dem du die Inhalte anschaust und durcharbeitest, wann es dir passt. Du kannst alles in deinem Tempo durchgehen. 1x im Monat stehe ich in Live-Abenden für alle Fragen zu Verfügung.
Ich mag keine Gruppenangebote.
Du kannst den Kurs völlig anonym machen. Solltest du umfangreichere Fragen haben, kannst du sie mir schicken und ich bespreche sie an den Live-Abenden. Die Aufzeichnungen lade ich hoch.
Mir ist der Kurs zu teuer.
Der Kurs beinhaltet wertvolles Wissen aus vielen Jahren Ausbildung, Literaturstudium, Workshops und vor allem Einzelcoachings. Du sparst also richtig viel Zeit, weil ich alles zusammengefasst habe. Es ist möglich, in drei Raten zu zahlen.
Vielleicht gefällt mir der Kurs nicht.
Das könnte sein. Deshalb habe ich eine 14-tägige Geld-zurück-Garantie. Du hast also überhaupt kein Risiko!
In den ersten 14 Tagen sind bereits die ersten drei Module freigeschaltet. Dann folgt der komplette Zugang.
Bei mir funktioniert das bestimmt nicht.
Ich habe nur die Inhalte im Kurs, die ich in den letzten Jahren mit zahlreichen Klienten erprobt habe. Es wäre wirklich sehr unwahrscheinlich, wenn alles bei dir nichts verändern würde. Solltest du aber in den ersten 14 Tagen merken, dass es völlig aussichtslos ist, greift die Geld-zurück-Garantie.
Ich habe schon zu viel Ähnliches probiert.
Ich habe noch kein Angebot gefunden, das so aufgebaut ist, wie dieser Kurs. Deshalb habe ich ihn konzipiert. Mit handfesten Tools, die wirken. Es ist mein Antrieb, richtig viele Menschen darin zu unterstützen, ein neues Mindset zu entwickeln und praktische Tools an die Hand zu geben. Damit sie Freude am Reiten haben, ihren Pferden die besten Partner sind und der Reitsport zukunftsfähig bleibt.
Meine Stärken
Kennst du deine?
