Hi, ich bin Janne
Pferde, Menschen und Turnierluft begleiten mich seit vielen Jahren. Mein Weg ins Coaching ist dabei nicht geplant gewesen, sondern gewachsen.
Meine Arbeit verbindet Erfahrung aus dem Reitsport mit den Erkenntnissen der Kinesiologie. Daraus ist ein klarer Fokus entstanden: mentale Blockaden lösen und innere Stärke sichtbar machen.
Ich begleite Menschen, die mehr Leichtigkeit, Klarheit und Vertrauen in sich selbst entwickeln möchten. Ob im Sport oder im Leben.
Klarheit statt Chaos
Ich begleite dich gern ein Stück auf deinem Weg, damit du mit einem guten Gefühl deinen eigenen Weg gehen kannst.
MEINE STORY I
Warum ich von der Coaching-Methode begeistert bin
Der Moment, der alles verändert hat
Kinesiologie hat mir gezeigt, wie schnell aus innerer Unsicherheit Vertrauen werden kann.
Ich kannte die Kinesiologie schon sehr lange von meiner Mutter, die als Lehrerin immer viele Übungen für ihre Schüler genutzt hatte. So richtig „klick gemacht“ hat es bei mir aber erst vor der Geburt unseres zweiten Kindes. Nach einer für mich traumatischen ersten Geburt wusste ich: Das mach ich nicht noch einmal und meldete mich direkt zum geplanten Kaiserschnitt. So richtig wohl fühlte ich mich mit der Entscheidung nicht und dann fiel mir wieder die Kinesiologie ein. Einen Versuch war es wert. Nach einer einzigen Balance fuhr ich direkt ins Krankenhaus und sagte den Termin ab. Ich hatte vollstes Vertrauen und wusste, dass wir es auch so schaffen. Und so war es dann auch: Unsere Tochter kam entspannt und schnell zur Welt und ich bin wenige Stunden später topfit nach Hause gefahren.
Ich wurde immer neugieriger, kaufte Bücher und beschäftigte mich intensiv mit dem Thema. Bis ich merkte: Das kann man doch in allen Bereichen anwenden. Wenn ich es schaffe, meine extreme Angst vor der zweiten Geburt zu überwinden, dann kann ich es doch für jede Prüfung oder jede andere Herausforderung nutzen. Einfach, damit alles leichter ist. Es wäre genial für alle Schüler, Studenten und Sportler. Die nächste Ausbildung startete eine Woche später und so war ich auf einmal mittendrin.
Vom Zweifel zur inneren Stärke
Aus einer Krise entstand mein Weg zu mehr Klarheit und innerer Balance.
In der Ausbildungszeit setzte ich einen Fokus auf den Reitsport. Ich formulierte meine persönlichen Ziele und wurde von großartigen Kollegen balanciert. Das Saisonziel war die Deutsche Meisterschaft der Amateure. Ich war schon zweimal beim Finale am Start, hatte aber immer Fehler, wenn es ernst wurde. Nun wollte ich Deutsche Meisterin werden, aber mein Muskeltest hatte extremen Stress auf „Ich will gewinnen” oder „Ich darf gewinnen”. Mein „System” konnte sich damit überhaupt nicht identifizieren („Habe ich es überhaupt verdient? Ich habe ja nur ein gutes Pferd. Bin ich meinen Pferden überhaupt gewachsen? Wenn ich jetzt Fehler mache, könnte sich mein Pferd, mein Partner, verletzen.” usw.).
Ich bin Expertin im Gedankenmachen, habe es aber in vielen Bereichen immer nur negativ genutzt. In der Ausbildung konnte ich mithilfe meiner Kommilitonen alle blockierenden Glaubenssätze auflösen, ein positives Mindset entwickeln und optimale Strukturen für mein System austesten lassen (z.B. Art und Anzahl der Mahlzeiten, Kraft- und Konzentrationsübungen). Ich bin das erste Mal voller Vorfreude (und mit passenden Übungen im Gepäck) zu einer Meisterschaft gefahren, hatte ein entspanntes Wochenende und konnte immer wieder aufrufen, wie es sich anfühlen würde, zu gewinnen. Am Sonntagnachmittag habe ich es dann live erlebt und wurde zur Deutschen Meisterin der Amateure im Springreiten gekürt.
Das sind meine Stärken
MEINE STORY II
Was ich sonst noch mache
Geboren in einen Pferde-Familienbetrieb (Hof Sosath) lag meine Passion immer bei den Pferden und dem Reitsport. Ich war von klein auf bei jedem Turnier meines Vaters mit dabei. Später stieg ich dann selbst in den Sattel und sammelte Erfolge in Springen bis zur Klasse S. 2020 wurde ich Deutsche Meisterin der Amateure im Springreiten. Über 25 Jahre lang habe ich Erfahrung im Turniersport gesammelt. Mit über 70 Pferden und fast 1000 Starts in Springprüfungen.
Nach dem Abitur studierte ich Betriebswirtschaftslehre in Münster und lernte dabei ganz besonders, strukturiert zu arbeiten und durchzuhalten. Schon während des Studiums kümmerte ich mich mit großer Freude um das Marketing und die Veranstaltungen sowie die alternativmedizinische Betreuung der Pferde auf unserem Hof. Und so war mir schnell klar, dass ich nach einem längeren Praktikum bei der EN GARDE Marketing GmbH zu Hause arbeiten wollte.
Kinder sind die wirklichen Lehrmeister des Lebens.
Nun bin ich seit vielen Jahren in unserem Familienbetrieb aktiv und freue mich immer besonders, wenn Interessenten aus dem In- und Ausland zu uns kommen oder schöne Veranstaltungen stattfinden, z.B. Hengstschau, Turnier oder auch mal ein besonderes Event (> sosath.com).
Als Freelancerin übernehme ich beim Weltcup-Turnier in Leipzig die TV-Koordination. 15 Jahre lang habe ich beim Deutschen Spring-Derby in Hamburg die Pressestelle unterstützt und NDR, ARD und ZDF koordiniert.
Da wir alle zusammen auf dem Hof arbeiten und leben, bleibt mir zum Glück genügend Zeit für die Familie. Und dabei stelle ich jeden Tag aufs Neue fest: „Kinder sind die wirklichen Lehrmeister des Lebens.“
Ausbildungszeit
Seit 2020 habe ich weit über 1.500 Aus- und Fortbildungsstunden gesammelt und mich kontinuierlich weiterentwickelt. Die Arbeit mit Menschen und ihren individuellen Themen ist dabei immer mehr in den Mittelpunkt gerückt.
2025
Abschluss der Expertenstufe in der Kinesiologie
Zertifiziert durch die DGAK
2022
Ausbildung zum wingwave-Coach
Praxiserfahrung
Zahlreiche Prüfungen und intensive Praxisphasen haben meine Ausbildung geprägt. Besonders die Arbeit mit Balancen ist ein zentraler Bestandteil geworden, den ich heute sicher und individuell einsetze.
Was ich gelernt habe!
Meine Ausbildung verbindet viele wirkungsvolle Ansätze: von Stressmanagement und Touch for Health über Coping-Strategien, EMDR bis hin zur Lehre der 5 Elemente aus der TCM.
Ergänzt wird das durch Themen wie Psychologie, Brain Gym, Transformationskinesiologie, Pädagogik, Lifemanagement und Teamcoaching.
Meine Ausbildung
Die Grundausbildung zur Kinesiologin BK ITK habe ich in Oldenburg in Präsenz bei Ulrike Sawert absolviert, die auf über 30 Jahre Coaching-Erfahrung zurückblickt.
Die wingwave-Ausbildung folgte bei Dr. Marco Rathschlag an der Sporthochschule Köln / Mental Movement.