Die Methode
Kinesiologie und wingwave für euch erklärt
Kinesiologie
Die Kinesiologie ist die „Lehre der Bewegung“ und hat sehr viele verschiedene Facetten und Einsatzbereiche. Sie kommt aus der Chiropraktik und beinhaltet Elemente aus der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) und Pädagogik, dem Yoga und dem Emotionscoaching. Ich teste keinesfalls Medikamente aus, sondern arbeite in der edukativen oder auch pädagogischen Kinesiologie und im Selbstverantwortungsmodell. Dabei unterstütze ich den Klienten darin, sein System besser kennenzulernen und zu optimieren. Wir gehen ganz nach Galileo Galilei davon aus, dass jedes System genau weiß, was gut und was schlecht ist: „Man kann einen Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.“
Im Rahmen der Coachingsitzung („Balance“) nutzen wir den Muskeltest (Erklärung siehe unten) als Hilfsmittel, um Stress sichtbar zu machen und neue Möglichkeiten zu entdecken. Ich arbeite mit über 500 verschiedenen Korrekturen, darunter sind bspw. Klopftechniken, Augenfolgebewegungen, gymnastische Übungen zur Gehirnintegration, der Umgang mit Emotionen oder das Herausfinden von ökologischen Störfaktoren (z.B. Nahrungsmittel).
Besonders an der Methode ist das Denken in drei Ebenen. Wir prüfen immer die physische, die emotionale und die mentale Ebene und sind fest davon überzeugt, dass alle drei voneinander abhängig sind. Wer schon mal Rückenschmerzen hatte, weiß, wie sich das auf die Gefühle und Gedanken auswirken kann. Und manch einer wird vielleicht auch feststellen können, dass erst die negativen Gedanken im Kopf umherirrten, dann die bedrückten Gefühle auftauchten und schließlich die Rückenschmerzen. In alten Sprüchen wie „Das lastet auf deinen Schultern“ oder „Es liegt mir schwer im Magen“ steckt viel mehr Wahrheit als auf den ersten Blick ersichtlich.
Nun ist es die Kunst, Bewegung auf allen drei Ebenen zu bekommen und in Balance zu bringen. Nur dann bist du in der Lage, deine Ziele zu erreichen.
> Blog-Artikel: Ablauf einer kinesiologischen Balance
wingwave-Coaching
wingwave ist ein erfolgreiches Kurzzeit-Coaching, die Wirksamkeit konnte bislang mit über 20 wissenschaftlichen Wirksamkeitsstudien an Hochschulen und Universitäten bestätigt werden.
- Durch über 20 Hochschulstudien beforscht
- Von Diplom-Psychologen entwickelt
- Die Ausbildung inklusive Qualitätszirkel ist wegen der guten Qualität ISO-zertifiziert
- Laut Gehirnforschung lösen die wachen Augenbewegungen – anders als beim fixierten Blick – deutlich stresslindernde Reaktionen in verschiedenen Gehirnarealen aus, beispielsweise aktivieren sie auch auf eine günstige Weise den präfrontalen Cortex im Großhirn
Der Muskeltest
Ich nutze den Muskeltest, um Stress in deinem System sichtbar zu machen, der dir gar nicht unbedingt bewusst ist. Viele kennen wackelige Knie bei Angst oder eine zusammengesunkene Haltung bei Trauer. Aber Muskeln zeigen auch schon bei der kleinsten unbewussten Irritation eine Schwäche.
Wir können irgendeinen Muskel als Körper-Feedback nutzen, besonders bewährt haben sich allerdings der Oberarm- (Deltoideus Anterior) und der Hand- bzw. Fingermuskel (Opponens Policis). Dabei streckst du den Arm parallel zum Boden nach vorne und ich drücke mit leichtem Druck nach unten. Alternativ nimmst du den Daumen und einen weiteren Finger zum Kreis und ich versuche, mit meinen Fingern deine auseinander zu ziehen. Letzterer ist auch als Myostatiktest bekannt, wurde von Dr. Marco Rathschlag an der Sporthochschule Köln intensiv untersucht und wissenschaftlich bestätigt.
Die Einsatzbereiche
Sport, Schule, Studium, Berufs- und Privatleben. Kinesiologie ist immer dann sinnvoll, wenn du ein Ziel erreichen möchtest, dich aber aktuell noch etwas zurückhält.
Die Themen
…sind so individuell wie die Klienten. Gelassen in die Prüfung gehen, konzentriert zum Sprung reiten, endlich mal abnehmen, stressfrei zu den Schwiegereltern, der innere Schweinehund bei der Masterabeit…
Die Ziele
Wir formulieren das Ziel gemeinsam. Es muss SMART sein und dir ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Weil dann dein Leben einfach schöner, toller, leichter, besser ist. Das könnte beispielsweise sein:
„Ich weiß, was ich will.“ (Bei völliger Verunsicherung bzgl. Zukunftsplänen)
„Ich fahre im Sommer den Weserradweg.“ (Aktuell habe ich so starke Rückenschmerzen, dass ich gar nicht Fahrradfahren kann. Medizinisch ist aber alles okay.)
„Ich reite die Finalprüfung sicher und konzentriert.“ (Wenn ich aktuell noch Angst vor der Prüfung habe, weil mir in der Vergangenheit dann alles missglückt ist.)
Warum ich von der Methode so begeistert bin?
Individueller geht es kaum
Jeder Mensch ist unterschiedlich und so ist auch der Weg, der zum Ziel führt, nie gleich. Jeder Klient bekommt ganz individuelle Programme aus über 500 verschiedene Korrekturen, darunter sind bspw. Klopftechniken, Augenfolgebewegungen, gymnastische Übungen zur Gehirnintegration, der Umgang mit Emotionen oder das Herausfinden von ökologischen Störfaktoren (z.B. Nahrungsmittel).
Selbstverantwortungsmodell
Zielorientiert
Das klingt gut?
HÄUFIGE FRAGEN
Was soll ich mitbringen?
Muss ich ein genaues Ziel haben?
Können wir auch online zusammenarbeiten?
Sehr gerne! Bei tief liegenden Blockaden oder Ängsten nach Stürzen empfehle ich immer einen Termin in Präsenz. Aber ansonsten können wir auch gern über Zoom zusammenarbeiten.
Wie lange dauert eine Balance?
Soll ich dann jede Woche kommen?
Wie hoch ist die Investition?
Eine Balance kostet aktuell 130 Euro bei einer Dauer von bis zu 90 Minuten.