Wenn du zu mir zum Coaching kommst, frage ich dich als erstes, an welchem Thema du arbeiten möchtest, in welchem Bereich du dir eine Veränderung oder mehr Klarheit wünschst. Dann gehe ich folgendermaßen vor:

Klarcheck

Ich zeige dir den Muskeltest und wir machen einige Übungen, damit du erst einmal ankommst.

Zielformulierung
Wichtigste Voraussetzung für ein gutes Coaching ist das richtige Ziel. Es muss für dich so gut sein, dass du sofort lächelst, wenn du es siehst. Ich helfe dir bei der Formulierung, denn da gibt es einige Kriterien.

Bereitwilligkeit
Ganz besonders an dem kinesiologischen Coaching ist das Abfragen der Bereitwilligkeit. Ist dein System überhaupt bereit, den Nutzen des Problems loszulassen? Wir gehen davon aus, dass irgendwo immer ein Vorteil der jetzigen Situation zu finden ist.  Es könnte komfortabler sein, den Zustand so zu lassen, wie er ist (z.B. mit mehr Sofazeit und Schokolade, das bringt mir aber nichts, wenn ich erfolgreicher Sportler sein will). Außerdem testen wir, ob du die Verantwortung für deine Entscheidungen übernimmst (Selbstverantwortungsmodell) und dir der Veränderungen bewusst bist.

Korrekturen
Mithilfe verschiedener Fingermodi finden wir die passenden Korrekturen für dein System. Es zeigt nur an, was gerade gut für dich ist. Ich habe über 500 verschiedene Tools zur Auswahl, darunter gymnastische Übungen (Brain Gym), Klopftechniken (EFT, Traumabalance nach Callahan), Touch for Health, Nahrungsmitteltests und viele Techniken aus dem Emotionscoaching. Wenn „wingwave“ anzeigt, mache ich mit dir ein komplettes wingwave-Coaching (Erklärvideo wingwave-Coaching siehe unten).

Programm zur Aufrechterhaltung der Energie
Wenn du zu 100% balanciert bist, testen wir aus, ob du noch ein Programm für zu Hause benötigst. Das ist sinnvoll, um dein Ziel präsent zu halten und meistens eine kleine Übung.

Klarcheck

Mit einem abschließenden Klarcheck darfst du frisch und motiviert nach Hause fahren. Fürs erste Mal ist es wichtig, dass du persönlich zu mir kommst. Anschließend können wir gegebenenfalls auch online arbeiten.

Info

Der Muskeltest zeigt nur an, wozu dein System in diesem Moment bereit ist. Der Körper gibt uns ein Feedback darüber, wo Stress verankert ist.